【健康促進】健康體位
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【健康促進】健康體位

(一)本學年度健康促進議題為健康體位。

(二)近年,本校學生過重、肥胖的比例都有上升趨勢。體位異常不只是外表問題,可能影響孩子:注意力與學習表現、情緒穩定度、體能與免疫力及長期的健康風險(如代謝問題),故健康體位不是要孩子變瘦,而是身心達到最適的狀態。

(三)平時養成「少糖、少甜、多喝水」的飲食習慣、多運動及正常作息。

(四)購買飲料宜選擇無糖或少糖,遠離肥胖及慢性疾病。
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